[Alt-Text] [Alt-Text]

L'actualité de la Réunion en direct

Saint-Benoît : le sport en prévention pour les seniors

dans Actualités/Infos Réunion

A tout âge, sport et santé font bon ménage. A Saint-Benoît, les services de la ville (Politique de la Ville, Vie de Quartier et la Cellule 3ème âge) en partenariat avec les associations Gym plus et Aïkido de l’Est ont organisé, ce vendredi 18 mai, une matinée conviviale consacrée à la découverte des activités sportives et ludiques adaptées aux seniors. L’objectif de la commune : encourager la pratique du sport chez les seniors pour le maintien de leur bien-être.

Sur le Plateau couvert du complexe Bouvet, plus de 30 personnes, âgées de 60 ans et plus ont profité de ces initiations pour tester leurs capacités et déterminer les activités adaptées à leur forme physique.

Les activités proposées (de la gym, du basket, du golf, de la marche, du renforcement musculaire…) ont permis de cibler les objectifs en fonction des difficultés éventuelles de chacun : la coordination, les réflexes, la souplesse, l’équilibre, mais aussi la mémoire. La matinée s’est terminée par la découverte de méthodes de respiration pour bien gérer sa récupération.

Tags:

Poster un Commentaire

4 Commentaires sur "Saint-Benoît : le sport en prévention pour les seniors"

avatar
plus récents plus anciens plus de votes
Jean marc NAGES
Invité
Jean marc NAGES

Dangereux pour des gens qui on eu l habitude de manger comme des goinfre

Habitante de saint benoir
Invité
Habitante de saint benoir

Bravo à la Mairie. Opération à refaire pourquoi pas une fois par mois ? Ce serait super pour les séniors.

Chris
Invité
Chris

1 X par semaine, ce serait très bien, je suis persuadée que les seniors attendent de tels événements !

Chris
Invité
Chris

Oui, c’est génial, bon pour le corps, l’esprit, lutter contre la solitude, l’isolement.
Je participe au bien être des seniors et tous, sont ravis et ont un enthousiasme partagé.
Si la mairie de ST Benoît ou autre à besoin d’une animatrice, je réponds à l’appel !
Bonne journée à tous.

Derniers de Actualités

Aller en Haut