Après le succès de l’atelier d’autonomie numérique, la ville de Saint-Pierre a déployé un nouveau dispositif : ATOUT AGE, en lien avec l’atelier mobilité. Ce programme vise à améliorer la qualité de vie des personnes âgées de 60 ans et plus, en leur offrant des outils et des ressources pour maintenir leur autonomie et prévenir les risques liés à l’âge.
L’atelier mobilité se concentre principalement sur le renforcement musculaire et la prévention des chutes, des problématiques courantes chez les seniors. Voici les principaux objectifs de ce programme :
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Améliorer le niveau physique des participants : L’accent est mis sur le renforcement musculaire, ce qui permet aux seniors de conserver une bonne condition physique, essentielle pour une autonomie durable. Des exercices adaptés et progressifs sont proposés pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.
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Transmettre des messages de prévention ciblés : L’atelier inclut des sessions éducatives sur les bonnes pratiques à adopter pour minimiser les risques de chutes. Ces messages sont essentiels pour sensibiliser les participants aux dangers quotidiens et leur apprendre à les éviter.
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Redonner confiance aux participants : En renforçant leurs capacités physiques et en les éduquant sur les mesures de sécurité, l’atelier vise à redonner confiance aux seniors. Cette confiance est cruciale pour qu’ils puissent mener une vie active et sécurisée, que ce soit à domicile ou à l’extérieur.
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Valoriser les bonnes pratiques : L’atelier encourage les participants à adopter et à maintenir des habitudes de vie saines. Cela inclut la réduction des facteurs de risque à domicile et la mise en place de mesures de sécurité lors des déplacements extérieurs.
Ce projet est soutenu financièrement par le GIE Vieillissement Actif et le Contrat de Ville de Saint-Pierre. Cette collaboration témoigne de l’importance accordée à la qualité de vie des seniors et à la prévention des risques liés au vieillissement.
