L’instant bien-être, c’est la nouvelle chronique de la professeure de Yoga Julie Nauche que vous pourrez découvrir tous les samedis sur la page Facebook de radio Free Dom et Freedom.fr.

Chaque semaine, Julie Nauche abordera un thème concernant votre bien-être en vous livrant ses conseils et autres astuces accessibles à toutes et tous dans l’unique but de vous aider  à trouver au quotidien votre bien-être tant d’un point de vue physique qu’émotionnel.

Cette semaine, elle s’attaque à nos douleurs dorsales. Et oui, le mal de dos est considéré comme le mal du siècle, touchant des millions de personnes. Découvrez sans plus attendre les conseils de notre professeure de Yoga en vidéo :

Pour plus de conseils, rendez-vous sur le compte Instagram de Julie Nauche.