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(VIDEO) La chronique de Julie Nauche : comment soulager la sciatique et les douleurs lombaires grâce au Yoga?

Dans ma chronique de cette semaine, je vous propose de découvrir la posture du pigeon, celle-ci sera bénéfique si vous souffrez d’une sciatique ou de douleurs lombaires.

Pour ma recette healthy, je vous donne la recette de mon smoothie brûleur de graisse.

Pour mon astuce beauté, je vous livre le secret de mon masque anti-rides au thé vert.

Retrouvez là sur :

Facebook : Julie Nauche/ OM Shanti yoga réunion

Instagram : @julienauche.yoga

 

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