Pour sa quatrième chronique, Julie Nauche, professeure de Yoga, vous propose aujourd’hui, en matière de beauté, d’avoir une peau éclatante. Suivez ses astuces afin de vous préparer le masque idéal qui embellira votre visage.
Côté diététique, elle vous conseille l’avocat, riche en potassium et magnésium, et surtout très bon pour le système vasculaire.
Enfin, l’exercice de yoga proposé cette semaine, c’est le Matsyasana. Une posture qui permettra de muscler votre dos et votre cou. Merci de nous être fidèles et de suivre, toutes les semaines, les conseils et astuces de Julie Nauche.
