À Vauban, les activités destinées aux aînés continuent de rassembler. Ce mardi 16 juin, après sa participation à un conseil d’école, Guillaume Kichenama a partagé un moment convivial avec les participants du dispositif PSA (Plan Seniors en Action) à la salle polyvalente du quartier.
Au programme : une séance de « Koudourou Fitness », une activité physique adaptée qui permet aux seniors de bouger en rythme tout en travaillant leur endurance, leur coordination et leur équilibre. Dans une ambiance détendue et chaleureuse, les participants ont enchaîné les exercices sous l’œil attentif des encadrants.
Bien plus qu’une simple activité sportive, ces rendez-vous réguliers favorisent également le lien social et la lutte contre l’isolement. Ils offrent aux seniors l’occasion de se retrouver, d’échanger et de maintenir une activité physique essentielle au bien-être et à la préservation de l’autonomie.
Sur place, la bonne humeur était au rendez-vous. Les participants ont démontré une nouvelle fois que l’âge n’est pas un frein à la pratique d’une activité physique régulière. Chacun évolue à son rythme dans un esprit de partage et de solidarité.
À travers le Plan Seniors en Action, la Ville poursuit son engagement en faveur du bien-vieillir et de l’épanouissement des personnes âgées, en proposant des activités adaptées qui contribuent à préserver la santé physique et mentale tout en renforçant la cohésion sociale au sein des quartiers.
Une initiative appréciée par les participants, qui répondent présents à chaque séance et prouvent qu’il est possible de rester actif, dynamique et en mouvement à tout âge.
