Chaque année, la Journée Nationale du Sommeil vise à sensibiliser le grand public à une activité qui occupe près d’un tiers de notre vie. Traditionnellement, elle est célébrée le troisième vendredi du mois de mars. Il y a eu une exception en 2020, où le 13 mars est tombé un vendredi, mais cela n’a pas altéré notre vigilance à l’importance du sommeil.
En 2024, nous célébrons la 24e édition de la Journée Nationale du Sommeil, qui mettra en lumière l’impact de nos modes de vie sur la qualité de notre sommeil.
À l’occasion de cette journée, des centres du sommeil répartis dans toute la France ouvriront leurs portes en collaboration avec des associations de patients et d’éducation pour la santé. Leur objectif est d’accueillir, d’informer et de sensibiliser le public aux troubles du sommeil.
L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance a mis en place un Village du Sommeil qui propose une cartographie des événements organisés, des informations sur les problèmes de sommeil, ainsi que des tests et des conseils pour améliorer la qualité du sommeil.
Les problèmes de sommeil ne sont pas inévitables
Souvent mal informés, de nombreux individus atteints de troubles du sommeil les perçoivent comme une fatalité, une condition à laquelle il faut s’adapter. Plus de la moitié des personnes touchées n’ont jamais évoqué ce problème avec un professionnel de santé. Cette journée vise à sensibiliser le public : le médecin traitant demeure le premier interlocuteur, que ce soit pour les troubles du sommeil ou pour d’autres problèmes de santé.
Cependant, si vous habitez dans les cirques de La Réunion, il se peut que votre sommeil soit fortement perturbé par le passager des hélicoptères.
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Non bande hélicoptère y dérange pas moi mais bande le chiens chasse braconnier y habite HLM Beausejour Ste MARIE et la bascour de l’école privé tout plaisir OUI y dérange ban grammous 97438 Chaudron 2